Утренняя пробежка. Кто ?

блин.. а я хочу, но заставить себя не могу ... то отсутсвием времени оправдываюсь, то ленью.. но резалт тот же..

 

Кто нибудь из наших будет участвовать в марафоне 21 сентября? http://moscowmarathon.org/ru/


Отправлено из моего icone используя кривые руки

 

неа) хотела, но многовато для меня...

 

по теме - начала бегать с мая - набегала 100 км пока что)) бегаю в парке! Очень нравиться, прям кайфую реально!!!

 

Молодец! Согласен, пока очень рано для марафона)) еще не легкие не готовы, не скелет, не связки


Отправлено из моего icone используя кривые руки

 

В четверг 10,42 км за 1:10:01

 

Именно так. А лучшее время - 17..20 вечера.

 

Хороший медосмотр)))

 

Бегаю с 18-00 до 19-00 в лесу потом в качалку иду

 

Меня всегда убивали спортсмены которые бегают вдоль трассы

 

Особливо в кедах и по асфальту.

 

Зимой надо катать на лыжах - меньше нагрузка на голеностоп и колени. Летом набегаемся.)))

 

А я не бегаю, я по утрам то еле встаю и смотрю на психов, которые в 4 утра собаку выгуливают

 

Почему сразу психов?

 

В Воронцовском парке рядом с домом, вместе с собакой, пара кругов, кофе и домой. Но только не зимой

 

если я буду бегать по своей БАЛШИХЕ меня машина задавит

ЕЗДЯТ ГДЕ И КАК ХОТЯТ И ПО ТРОТУАРАМ И ПО ДЕТСКИМ ПЛОЩАДКАМ

 

Чтобы был результат, нужны длительные тренировки, а не пару месяцев