Если не ошибаюсь, то организм должен 30 минут после сна отойти, потом бегать можно. Иначе бег во зло!
Ну не на сухую же педали крутить... У меня рюкзак с водой за плечами, да и организм привыкший уже. Пульс меряю, давление тоже.
Полностью согласна. Много раз слышала это. + жара и духота с самого утра...да и ночи не лучше... лучше сейчас переждать, имхо..