Хочется поправить внешний вид..

Тема в разделе "Спорт клуб", создана пользователем Кенгуру, 14 фев 2012.

  1. Кенгуру

    Кенгуру Живу я здесь

    20 янв 2005
    1.561
    Москва
    Prado+R1200GS
    #1 Кенгуру, 14 фев 2012
    Последнее редактирование: 14 фев 2012
    Интересует зал, где есть толковый тренер, который на первых парах заставит избавиться от лишнего веса, а на следующих этапах поможет укрепить общую телесную массу и поднарастить мышцы.
    Собственно интересна фитнес программа, отвыкание от переедания, рекомендации по витаминчикам и т.п., ну и дальнейшие железо-силовые нагрузки.

    По семейным делам район предпочтительно Новые Черемушки, Профсоюзная, Университет.

    Ну и чтобы цены не сильно задирали.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Микляев

    Микляев Старожил

    24 янв 2005
    10.496
    ★★
    Хорошее дело ))))
    Давай к нам на Речной))))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. l.e.f.f.

    l.e.f.f. Участник форума

    19 сен 2005
    469
    была ауди
    могу в личку чиркануть телефон своего товарища , стаж его лет 20 :nod:
    выступал в свое время по ББ .
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Кенгуру

    Кенгуру Живу я здесь

    20 янв 2005
    1.561
    Москва
    Prado+R1200GS
    Эх.. Со знакомыми то всегда проще и позитивнее..
    Но Речной от меня, прямо в противоположном конце Москвы..
    Но на всякий случай скинь мне расценки просто клубные и на тренера.
    И название...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Кенгуру

    Кенгуру Живу я здесь

    20 янв 2005
    1.561
    Москва
    Prado+R1200GS
    А в каком районе товарищ работает?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. l.e.f.f.

    l.e.f.f. Участник форума

    19 сен 2005
    469
    была ауди
    Раньше в планете на Б Кисловском , сейчас даже не знаю , давно не виделись..
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Микляев

    Микляев Старожил

    24 янв 2005
    10.496
    ★★
    а расценки сейчас 15900 карта на год
    индивудуалка с тренером от 1000 до 1500 за одно занятие:nod:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Кенгуру

    Кенгуру Живу я здесь

    20 янв 2005
    1.561
    Москва
    Prado+R1200GS
    Никогда с клубами не связывался, а что дает карта?
    Да уж.. Тренер недешевое удовольствие...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Микляев

    Микляев Старожил

    24 янв 2005
    10.496
    ★★
    Как что????
    Карта это вход в клуб :nod:
    там тренажеры - занимайся в свое удовольствие
    а если хочешь что бы тебе написали индивидуальную программу - что бы рядом стоял тренер и подсказывал как технически правильно делать упражнение, как правильно рассчитать рабочий вес и т.д. - плати деньги :flirty: ну как впрочем и везде вокруг :lol:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Кенгуру

    Кенгуру Живу я здесь

    20 янв 2005
    1.561
    Москва
    Prado+R1200GS
    Эх, попробую..
    Жена раньше ходила в клуб.
    Попробую туда походить. Если втянусь, продолжу..
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Savoyen

    Savoyen Живу я здесь

    10 фев 2012
    1.060
    Московская обл.
    А4/В5 ADP 1997г.
    Для начала вставайте на лыжи. Все 33 удовольствия сразу! И как дёшево. если своих лыж нет, можно воспользоваться прокатом. Час активной работы и вы в шоколаде! Когда снег сойдёт, кроссовки и в парк. Лишний вес сбросите, тело подтянете, появится выносливость, а дальше можно пробовать тренера и железо.
    Ещё вариант-бассейн, но тут надо с тренером, чтобы было кому погонять вас-вариант уже более дорогой, чем первый.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Кенгуру

    Кенгуру Живу я здесь

    20 янв 2005
    1.561
    Москва
    Prado+R1200GS
    Лыжи, дааа.... Воспоминания детства...
    А коньки в прогулочном темпе их не заменят?
    А то купил вот недавно, масса положительных эмоций)))

    Вариант бассейн очень нравится, ибо сам раньше плавал очень плотно..
    Чуток до юношеской сдачи не дотянул...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Savoyen

    Savoyen Живу я здесь

    10 фев 2012
    1.060
    Московская обл.
    А4/В5 ADP 1997г.
    Нет, коньки не то. Если, конечно, у вас есть возможность бегать по конькобежному кольцу, то очень даже то. Я бы тоже попробовал, если б была возможность.
    Раз вы плавали раньше, значит программы тренировок можете вспомнить и плавать без тренера. Плавание даёт самые минимальные нагрузки на суставы, в отличие от железа, вытягивает позвоночник и вы это прекрасно знаете. Фигуры пловцов вы тоже видели. Так что дерзайте!:up::nod:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Akapy®

    Akapy® Старпер клуба

    20 янв 2001
    4.736
    Москва
    Kia Ceed CD
    у меня есть отличный тренер, но он в Балашихе :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. sirrah

    sirrah Участник форума

    18 мар 2010
    293
    A4/B7 1.8T Q
    а вот с этого момента по-подробнее :) есть желание
     
  16. Кенгуру

    Кенгуру Живу я здесь

    20 янв 2005
    1.561
    Москва
    Prado+R1200GS
    Эх, детишки далеко не отпускают.
    Буду пробовать тренеров из соседнего клуба. Главное зряплату дождаться.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  17. sedlex

    sedlex Живу я здесь

    20 июн 2011
    1.069
    A7 3,0 TDI
    В Балашихе не в Физике на Южном случайно?
     
  18. Akapy®

    Akapy® Старпер клуба

    20 янв 2001
    4.736
    Москва
    Kia Ceed CD
    нет
    пока с ней не разговаривал
    информацию не даю:uhoh:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  19. Лотар

    Лотар Новичок

    17 дек 2013
    17
    А4 2.5Д 00г.
    Посиди сам в интернете и разберись с этим. Что бы не впаривали всякую фигню. За неделю вполне можно самому понять принципы.
     
  20. Кенгуру

    Кенгуру Живу я здесь

    20 янв 2005
    1.561
    Москва
    Prado+R1200GS
    О, какие темы всплывают)))
    Я уже давно занимаюсь) Правда сейчас вторую неделю филоню, по причине сломанного носа))))))))
    Надо бы прикупить шлем с маской и защиту "колокольчиков"
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...