Нормальные мужики... Каждый год как сходит снег начинается сезон турника и брусьев. Стараюсь ходить через день,два пик формы к лету получается. 13 подтягиваний - 25 раз на брусьях 2 минуты отдыха и так 3 подхода.
disaster, выбираете интересующее вас видео на YouTube и нажимаете клавишу "Встроить", затем появится код видео, который необходимо просто скопировать в окно сообщения. Удачи!
а что, на вопрос "кто сколько подтягивается"- можно ответить в нескольких вариантах?:very_cool: ( не считая кол-ва)
Сегодня после этой темы пошел как раз первый 8, второ подход 8 третий 7. 8 месяцев безделья дают о себе знать.