так худеют

такое от молодости

 

Я думаю не в жопах дело)))

 

это все тренажерный зал - девченки просто супер

 

Желающим похудеть!!
20 кг за месяц-это реально!!!


Рязанские каменоломни, спросить Пашу-бригадира.

Я за 4 месяца в москве, без нагрузки, 11 кг сбросил, пока работал. Уволился, думал наберу-хрена! Тока-тока за два месяца полтора кило вернул, еще чуток- и буду 70 весить при росте 180
Уж и пиво пить начал, и объедаюсь по вечерам - без результата. И никаких складок не висит по бокам, всё втянулось

 

и чо?

 

побольше сладкого и жирного (тортов, пирожных, чипсов и пр. ) после 10 вечера и через месяц результат будет достигнут

 

А то, что я при том же росте вешу 115 кг.

 

10 вечера - это общепринятое заблуждение

 

10 вечера это констатация факта проверенная на себе
а вот тут расписана теория почему это на мне сработало ))
http://your-diet.ru/?p=50

 

А я 72 и вполне доволен

 

Так тут привязка не ко времени суток, а ко времени, оставшемуся до сна

 

Во всём, конечно, есть свои плюсы. Я бы тоже не прочь похудеть, килограммов на 10-15. Но уж никак не на 45.

 

я ложусь в 11

 

ем каждые 2 часа, но "правильную" пищу + тренировки. Вообще люблю очень покушать))
В начале года весит 116кг, сейчас 94кг при росте 190см.

 

сразу видно, человек "в теме"

 

Я как-то за пол года скинул 17 кг, в основном только тренировками, ел что хотел и когда хотел, потом пошел срыв по работе и график уехал окончательно, за год восстановился в весе )))