Не скажите. Смотря какой мануальщик и какой хирург. И там и там есть коновалы. Просто есть ситуации когда грыжа маленькая и хирург не нужен, а есть ситуации когда грыжа большая и мануальщик не нужен а надо к спинальному хирургу. Основной смысл мануалки, если грубо, снять физиологический блок поясничных мышц, надо только отдавать себе отчет в последствиях и возможных осложнениях во время процесса, а это далеко не все мануальщики делают.
Мануальщик вытягивает поозвоночник, приводит его в порядок, снимает боль. А чтоб проблема не повторилась - надо с собой работать, над своей спиной. Там в клинике Бобыря индивидуальные упражнения выписывают, которые каждый день нужно повторять дома, тогда проблем не будет. А еще нужно сформировать мышечный корсет.
Привет всем. У меня как раз третья грыжа год назад в 15мм образовалась. До этого было 3 операции, о которых я бучучи молодым совсем пожалел сильно. На этот раз боль была худо бедно терпима и стал заниматься над собой. Купил себе инверсионный стол, и стал следовать методике КРОКОДИЛ. В принципе это упражнения на скручивания + инверсионный стол.
почему пожалел-то? опиши поподробней если это типа растягивания позвоночника за руки и за ноги (ну или за грудную клетку и таз) - официальная медицина очень не привествует сии экзекуции
Первая операция была в 20 лет. После операции, как только я очнулся я чуть не сдох от боли, это был просто пипец дикий. Кое как отошел, прошел месяц, я пытался дома подкачивать мышцы как типа рекомендовала Официальная медицина. В итоге через месяц я пошел погулять, дошел до ларечка, купил сигаретки, счастливый развернулся и у меня отнялась левая нога. Дополз до дома, появилась боль. Срочно в скорую, на рентген точнее МРТ, ну и че, видите ли немножко не до конца операшку сделали. Порезали еще раз. После этого я уехал Россию учиться, боли были постоянные, скажем так не боли, а постоянно утомление в спине, постоянно ерзать приходилось на стуле. Прошло лет 5, я вернулся обратно, и в 2008 меня крутило. Оказалось вышел диск, который рядом. Опять операция, опять ох***я боль. И вот тогда, я начал искать читать и изучать. И тут 2 года назад, меня опять скрутило, оказалось диск, что вы видите на моем снимке МРТ L5-S1, это самый хреновый диск в нашей спине, он постоянно подвержен сильным нагрузками и находится под наклоном. И вот тогда я начал сам работать над собой. На данный момент, я испытываю неприятные побаливания только когда побухаю конкретно, ибо алкоголь, особенно пиво очень сильно влияет на спину, в принципе грыжа это опухоль нерва. Так вот. Здесь вы можете ознакомиться с тем, что такое инверсионный стол А также настоятельно рекомендую изучить данный САЙТ, я очень часто общаюсь с его автором, который также страдал как и я. Далее будем рассматривать конкретные видео разделы от Mastershiva, в принципе в google вы и сами найдете. Единственное хочу предостеречь, если вы надумаете делать упражнения на скручивания, их надо делать до тех пор пока не станет ослаблять боль, далее надо начинать заниматься укреплением пресса и мышц спины. Все это есть на сайте, что я дал. Дело в том что постоянно упражнение на скручивание делать не советую, так как это начинает разбалтывать диски и связки. В вашей стране, очень много доступных лекарств, это Карипаин (карипазин), окопник, сабельник. Особенно сабельник+ водка. Настойка, её я вмазывал по всей болезненной части то есть поясница, левое бедро и нога. Очень облегчает. А также принимаю до сих пор ванны с этой травой. Рекомендуется принимать по столовой ложке внутрь. Действует как обезбаливающее, я не мог принимать по утрам, так как утром рано еду на машине. Принимал перед сном и натирался. Выбросил нахрен все таблетки типа Деклофенак. На официальную медицину я давно клал уже. Мне наофициалили. Единственное, когда меня скрутило последний раз, я думал седалищный нерв застудил, попал я к очень хорошему как оказалось невропатологу, он мне сразу сказал грыжа у тебя а не седалищный нерв, я реально не мог поверить в это, диски просто в говно сыпятся, посмотрите внимательно мои снимки, там видно какие диски все сплющенные. Так вот он мне конечно сделал блокаду, что особо не принесло результатов как он и говорил, но я сам настоял. И вот тогда я ему показал свои так сказать материалы, он очень одобрил все это и сказал, пока можешь терпеть ходи и занимайся, и больше нос свой к нейрохирургам не сувать, не ровен час после операшки сядешь в коляску и всё. По идее я расплачиваюсь за свои детские грехи. Можете показать эти снимки своим детям, пусть посмотрят, что такое начать курить в 12 лет. Курение, как показали мои расследования, очень сильно влияют на формирование костно хрящевой ткани. И не зависимо от того, что я активно занимался спортом, курение не дало развиться правильно хрящам, отсюда такие ушатанные диски, 2 года уже не курю. И как пел, царство ему небесной Круг, *Стал лёгок на подъём* Вот так я корячился, со временем я выбрал нужные лично мне упражнения и стал делать свою программу. в этом видео человек приводит основные элементы укрепления позвоночника вначале видео, далее идут упражнения на скручивания, у него их всего 3, в реале их около 13. <iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/OxHLVuy8NT0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> Вобщем задавайте вопросы. Но сразу рекомендую первым делом делать МРТ, чтобы конкретно была видна причина ваших болей.
ваш личный единичный опыт не может быть аргументом в принятии решений для любого здравомыслящего человека, знакомого с понятием статистика, выборка и т.д.
вы мне и покажите, исследования по эффективности и безопасности всего, что вы понаписали. Начать нужно с карипазина. На англ. языке, естественно.
Карипазин, полное фуфло. Я применял его и как просто вмазывания в больное место, и как посредством электрофореза, эффект 0
Для тех, у кого грыжи позвоночника: после того, как воспалительный синдром снят, нужно обязательно начать заниматься гимнастикой. Укрепление мышц - само собой, но еще важно расстягивать позвоночник ежедневно, чтобы ваши грыжа не продолжала расти. Только восстановление кровообращения и растяжка позволит навсегда забыть о боли.