Кушкать нужно по режиму. Как все нормальные люди. Если есть непреодолимое желание поправиться- нужно родить. Помогает.
ога..а что помогло?)))тут все белок продвигали..не, не им спасалась?))) и ты там не увлекайся..во избежании следующей темы "HEEELP!!! ПОРА ХУДЕЕЕТЬ!!" )))))
ребенок, о чем ты? )) пардон, я не прошаренная "в белковых начинаниях" )) откуда тебе такие вещи известны, не пойму?:smile30: если серьезно, в кафе-ресторанах заказывала все самое каллорийное: десерты (тирамису), блюда или горячие закуски. одной поездки в Запорожье достаточно было, когда два дня из ресторанов не вылазила нууууууууу.. у кого как со сбросом лишнего веса )) у меня проблем нет: качаю пресс, бег, повседневная суета.. и снова в отличной форме
прям как доктор прописал а макдак тоже ресторан, по каллориям ему вообще нет равных..не, не то?))))) а это..дома как, не кормят чтоль совсем?)))