Так то ж после нагрузки.Мыжцы.Молочная кислота и все такое.Чтобы не болело надо еще нагрузкучерез немогу.
перетягиваешь шнуровку, поиграй с натягом. должно быть чётко, но без фанатизма. з.ы. когдато занимался хоккеем, проблема известная
Возможно проблема и не в стопах совсем. Попробуй другие коньки, или как сказали выше в эти стельки добавить... возможно, этого достаточно будет. На заметку: практически все виды плоскостопия (не дай Бог, конечно) на ранних стадиях корректируются практически только подбором правильной обуви и стелек.
От том что развито и что там за стельки такие может судить только соответствующий специалист на очном приеме. Есть такие кто именно стопами занимаются.
Максим, этих методов тысячи в зависимости от обстоятельств и необходимости. Что мне тебе о них рассказать? Если коротко - применяются оперативные методы тогда когда консервативные не помогают. Ессно имеется ввиду что консервативные методы проводит грамотный специалист. Все начинается с установки точного диагноза, степени и еще кучи индивидуальных особенностей строения стопы, все остальные танцы - после этого.
Когда болят ступни, по крайней мере, если нет прямой связи с новой неудобной обувью, надо скакать к специалисту. В ступнях огромное кол-во возможных патологий, которые не специалист, включая тех кто продает стельки в ортопедических салонах, не разберет. А 99% патологий поддаются коррекции гораздо веселее на ранних стадиях. Слушать рекомендации не врачей ортопедов травматологов категорически не рекомендуется.
Собирал статистику и наткнулся на родной АК) Ну что ж, побуду археологом)) В общем, точно такая же проблема, при катании начинают болеть стопы, причем достаточно сильно. Склоняюсь к варианту что мы перетягиваем коньки, нужно попробовать ослабить в следующий раз.