сколько маюсь...но только вот решила написать. спать хочу очень!!! но не могу-сердце бежит с бешеной скоростью!!! прям мозх пульсирует!! ужас...сил нет. голова спит вроде...и тут же из сна выкидывает. почему? не нервничаю. не перенапрягалась. давление вроде в норме.. может перемена погоды? вроде щас осадки.. чем можно мне помочь? посоветуйте плиз, доктора. всякие валерианки и персены не действуют.
Ответ: Бессонница((((((((((( эта... так и не спи... У меня уже вторые сутки скоро пойдут... ну, когда-нибудь-то засну. Книги, фильмы, он-лайн игры и PC-игры, а также общение с такими же (только в терцию надо попасть) помогают скрасить ночь. Как-то читал одно исследование, якобы мериканское. Они посадили какую-то выборку в комнаты со всеми удобствами, где никак не отслеживалась смена дня и ночи. А потом свели результаты. Итог получился такой: -подавляющее большинство хочет и настроено на 25.5 ч в сутки -некоторые на 33-36 ч в сутки -подавляющее меньшинство (что-то в районе 2-3 %) - около 48 часовые сутки. Так что всё нормально!
Ответ: Бессонница((((((((((( нее, ребят. тут другое- у меня сил нет вообще!!! если не надо было днем бодрствовать, я б и не переживала б. а то-голова конкретно спит! ну не соображаю ничего! а из сна выкидывает!!! знаете, как тяжело это!!?? одно дело не спать, а другое-так мучаться вот интернетом и спасаюсь, когда совсем уже невмоготу)
Ответ: Бессонница((((((((((( попробуй попить Глицын (еси не путаю) такие совершенно безвредные таблетки, но приводят вроде как сон в порядок стоят 15 руб упаковка, инструкция прилагается
Ответ: Бессонница((((((((((( Ксюнь, а как типа ванны попринимать со всякими душистыми и успокаивающими добавками?
Ответ: Бессонница((((((((((( Паш, тут все думаю, серьезнее..(( все эти успокаивающие ср-ва для головы, а у меня то как раз чет сердце шалит- не могу уснуть потому что пульс зашкаливает!!! я конечно попробую, но мало верится... что то не хотца себя списывать в столь юном возрасте а мучаюсь уже як старуха-разруха Саш, глицин-это слишком "мягкие" таблеточки)) у меня детки их пьют. мне таких наверно по 10 шт в день надо)) и опять же-это все успокаивающие нервную систему. а она т у меня впорядке. Инженер, Саш, я пока в ванной тусуюсь-Вовка мне место в постели греет
Ответ: Бессонница((((((((((( сердце можно успокоить воТкай, три по сто после ванны и только бы утром впомнить как тебя зовут
Ответ: Бессонница((((((((((( и что мне с ней делать, с этой головой!!?? я итак была спокойна!! все как обычно!!! з.ы. между строк читать не умею.
Ответ: Бессонница((((((((((( на руси все века воткой лечились!! только вот я забыть наутро боюсь- спала я все таки или нет :rzunimagu :rzunimagu :rzunimagu
Ответ: Бессонница((((((((((( ребяты. хорош тута про секас, воТку и прочие народные мудрости....типа глицина. угомонитесь! патологией сна занимаются многие специалисты...включая, пардон, психоневрологов. так что подобная проблема (имхо) должна обсуждаться в привате:very_cool: а так приводит в волнам флуда и тему скорее всего придется прикрыть.
Ответ: Бессонница((((((((((( Может таки сначала к кардиологу, чтобы удостовериться, что с сердцем все в порядке? А уж потом искать проблемы в голове, лечиться воткой и тд. Имхо, конечно.
Ответ: Бессонница((((((((((( слыш, док, ты людей здоровых по постам "в гроб" раньше времени не вгоняй P.S. Было бы что серьезное, не в конфе бы трещала, а на приеме у лекаря висела
Ответ: Бессонница((((((((((( гг! ты знал ПашО, что самое сложное это доказать здоровому человеку, то что он -ЗДОРОВ! зы: я об этом и написал
Ответ: Бессонница((((((((((( точна. только вот в пол-ку блин топать не хочу ни разу!!! там и так, без меня хватает, да и не особо верю я тем эскулапам.. вот щас опять будет все нормально, посплю пару-тройку ночей. а потом опять ... и так с периодичностью.
Ответ: Бессонница((((((((((( попробуй книжки читать при включенном канале "Дискавери" (для фона, негромко) монотонное бубнение диктора - и книга вгоняет в сон лучше всяких лекарств , даже свет не мешает, толькнижку не динамичную - а то зачитаешся до утра