Для того чтобы 10 отжиматься, достаточно просто тонус мышц восстановить - 2-3 похода в спортзал с тренером, желательно на первые 5-10 раз. Дальше и так понятно, главное раз в месяц упражнения менять - мышцы привыкают и толк пропадает.
Да ну нет. Вряд ли. Мы и виделись-то всего два раза, да и то вскользь... после второго раза тут скандал разразился с участием Маргариты и ещё кого-то.
Виталий, доброе утро, наше спокойствие и порядок Сегодня бурагозить никому не давай. Здесь не место фраерам, пусть бакланят на других форумах. Если что, абакумычем молча в лоб, особенно тем кто ампулу любит откупорить по утру и писать здесь аликом. Таких клоунов бить по батареям без предупреждения. Бывай, братан. Пиши как нарисуешься.