добра утра всем, раз уж никто не удосуживается) Саша Искандер, а ты когда в крым летал, каким ренталкаром пользовался? есть какие то тонкости непосредственно в крыме?
Аслан, ты ведь пост соблюдаешь? Как ты питаешься ночами? С учетом, что на ночь жрать вообще вредно. Какова диета? Я работяг поспрашивал, но у них и так рацион бедный. А ты-то вряд ли на еде экономишь.
Тут главное после заката не переборщить. Разговляюсь финиками и водой в 20:20. Жду минут 20, пока пройдет первый жор. Потом жидкое. Сегодня был куриный бульон. Потом к полуночи после мечети налегаю на фрукты: абрикосы, черешни, персики. А вот в два часа ночи уже поболее. Салат из овощей, из сырных продуктов, из мясных. И воды много!!! Видимо организм привык за годы, дискомфорта не чувствую. Правда, сбросил 6 кг)
Аслан, спасибо. Меня смущает запрет на жидкость. Как-то жестко. У славян пост в самое голодное время и имел практический смысл (жрать было уже нечего, так хоть голодали духовно). А у вас вполне сытное. Это интересно.