Я про крайне умеренное кол-во. Женщины - 1 бокал, мужчины - 2. Больше - зло Индив. св-ва организма. Голова болит из-за сужения сосудов. А это защитная реакция на спирт. Аспирин, кстати, тоже ЗЛО. Пускай частично он и помогает от боли, расширяя сосуды и разжижая кровь (что, кстати, нередко отрывает бляшки и тромб летит в реанимацию). Если без этого не можешь - да, это зависимость.
Умеренная в правильной обуви с правильной осанкой - добро. 6-10 тыс шагов - хорошо. Ходить надо активно.
Теперь нужен хороший физиотерапевт и гимнастика (дома) пару месяцев. Спазмы ты убрал, но мышцы перестроились - повторение вероятно. Надо их растянуть и собрать как было. Хруст шеи - утончение хрящей и наросты на позвонки (остеофиты). Ну или смещение (массажист бы заметил) МРТ или КТ однозначно покажут. И следи за АД - эти нарушения в шее прямо ведут к повышению внутричерепного или общего АД. Про пиво. Оно сажает почки. На выходе жидкость задерживается в организме (опухшие утром глаза - оно). Почки - важнейший орган (хорошо хоть удвоенный). Пьют пиво много - реально спирта входит больше, чем с вином. И реально подседает киш-желуд.тракт.
Водка классическая - да. Плавать. Идеальная активность. Вкл шею. Всего понемногу. Мешать можно - это еще один миф. Коктейли - сладкие. В этом и причина последующего самочувствия.
Значит я алкашка, Гоша Я летом, почти каждый день за ужином, пропускаю по бокалу красного сухого вина))) п.с. Если не пить крепленые вина Массандры и любые крепленые вина, а употреблять исключительно сухое вино, желательно не дешевле 600р, приблизительно от этой цены начинается настоящее вино, то здоровью не навредишь, а наоборот. Как энергетик энергетику))) Тебе бы вообще не помешало пить красненькое, рядом с тобой была авария с выбросом радиации, радиоактивная пыль с годами никуда не делась, она осталась в деревьях, в почве и т.д. И в любой момент может попасть в организм, поэтому Йод и красное вино точно не повредят. Вспышка онкологии в РФ как раз идёт по районам попавшим под заражение при аварии на ЧАЭС, об этой вспышке писали ещё в 80х, ее предсказывали ещё тогда, но чтобы не вызывать паники, это особо не афишируется.
Пиво газированный напиток, газировка с алкоголем сильно сажают и поджелудочную и печень. После 40 пиво лучше не пить, либо очень редко.
Забыл сказать: кофе - архизло. Почки в шоке. Любое(й). Чай - добро. В зеленом даже больше кофеина. Сейчас тотальная мода на кофе, даже голуби утром пьют. Ожидаю через 10-15 лет небывалый взлет больных с почками и гипертонией.
Газирование лишь ускоряет попадание спирта в кровь. Не более того. Газ+алкоголь ускоренно впитываются и раньше выходят. У многих голова болит от шампанского от этого (резкое опьянение и резкая реакция организма - короткое расширение сосудов - АД резко падает, а потом сужение сосудов - давление вверх).
Это физика процесса, она в данный момент не интересна. Газировка опасна углекислотой, для поджелудочной и печени это разрушение, для слизистой желудка, это раздражение. С больной поджелудочной газировку категорически пить нельзя.
Нет. Именно физика быстрого всасывания и ускоряет доставку (сахаров или спирт) к печени по кровотоку. Это неприродный акселератор. Если органы "больны", то это их перегружает.
Другое дело! Лучше грамотного астролога, хорошо разбирающегося в математике, может быть только хиромант, хорошо разбирающийся в алгебре.