Давно поинтересоваться хотел. Я курю уже лет 15 не меньше. Так получилось. В день вылетает пачка. Иногда больше. Бросить курить? Ну, скажем так, не получается. Наверное, характера не хватает, силы воли ну и чего-то еще. Так что это предлагаю не обсуждать. Я и так знаю, что это вредно и лучше не курить вообще. Но разговор не об этом. Собственно исходя из этого сам вопрос. Можно ли как-то снизить вред для организма причиняемый курением? А именно, может витамины, какие то? Или принимать, что ни будь в целях профилактики? Может несколько коряво изложил, но суть, думаю понятна.
Ответ: Вопрос курильщика Есть старый проверенный способ, для курильщика - заядлогА :very_cool:- поболе в рацыон вкл. кисло-молочные продукты , по крайней мере мне помагает ;-)
Ответ: Вопрос курильщика кефира или молока побольше и все будет тип топ (но естественно лучше бросить). Я сам курю уже почти 10 лет. Постоянно пью кефир, вроде как-то легче.
Ответ: Вопрос курильщика Вред, наносимый организму курением, уменьшить или снять можно только одним способом: курить меньше, бросить курить. Других сособов нет.
Ответ: Вопрос курильщика Курю уже 10 лет, два из них совмещал с проф. спортом))) Вреда - пока не вижу, бывает чувствуешь "перекур" - чай зеленый, кефир и не курю на ночь в таких случаях - пока три*тьфу - флюорография в норме. Делаю ее каждый год - на всякий пожарный, т.к считаю если что - лучше раньше заметить чем позже.Бросать не хочу, пробовал - замены не нашел, т.к пить не люблю, а пару тяжек после напаса - это святое))
Ответ: Вопрос курильщика +1! уменьшить вред курения ограничением количества нельзя, равно как введением в рацион витаминов и каких-либо продуктов -это АУТОТРЕНИНГ своего рода. предвосхищая вопросы и прочее бу-го-га! сам курю, хотя насмотревшись на прелести, которые делает с нашими сосудами, нарушенный с помощью продуктов сгорания табака, обмен жиров (холестерина) -всерьез задумался бросить. а уж какие опухоли вырастают -закачаешся.
Ответ: Вопрос курильщика Док, и что - даже всякие "легкие" тонкие сигареты с суперфильтрами и пр - все равно вредно? (ну типа там Lucia японские и т.п.)
Ответ: Вопрос курильщика Антон! диаметр сигареты -это лишь площадь поперечного сечения -типа сгорает быстрее, а суперфильтра фильтруют лишь смолы (тяжелые фракции) -недаром фильтр то желтый становится... а летучие взвешенные соединения летят с воздухом не задерживаясь...
Ответ: Вопрос курильщика было дело, што не хватало одной пачки на день... стал ограничивать себя только местами курения, например, курить на работе хожу только в курилку на 1-м этаже, а кабинет мой на 4-м или в авто курю только утром и вечером, ну и то если не тороплюсь стараюсь выйти из авто... вот такими не хитрыми самоограничениями добился, что хватает одной пачки в день!
Ответ: Вопрос курильщика самое лучшее ограничение - отказ! и это вполне реально и совсем несложно.я курил :blyaa:более 12 лет,а в последний год около 3 пачек в день и в один прекрасный момент, два года назад, просто решил отказаться.при этом я не отличаюсь огромной силой воли или одержимостью навязчивыми идеями!с тех пор самочувствие стало гораздо лучше и это не пустые слова.удачи
Ответ: Вопрос курильщика Дохтур, и как Вы с этим живёте? Бросить курить.. бросить есть т.к. происхождение многих продухтов нам не ведомо (ГМО и прочие нитраты..), бросить занимаца секасом т.к. тоже имеюца в природе случаи.. сердце воздух коим дышим.. вопчем много всего от чего нужно.. и как вот с этим жить? ;-) Я лично считаю что все - судьба каждного, что всевышним каждному прописано оттель и оттого не уйтитЬ, мой дед чадил до 86 лет, тетка не курила, ушла из жизни в 42 года. А так же знаю большое кол-во примеров долгожития людин кои никада не были в браке и не имели детей (нервь сберегли ), так что? не жаницо, не курить, выпивать? ну и что бум делать дожимши в праведнасти образа жисти сваего со своим 70-80-ти летним здоровым но карашо потасканно-сморщенным абезвоженным телом?
Ответ: Вопрос курильщика 1. В природе где-то существует книга. Прочёл - бросил, без привлечения силы воли или каких-то ещё вещей. Процент бросивших - превышает 50%... может, прочтёшь, если, действительно хочешь бросить?. 2. Когда-то для снижения количества сигарет перешёл на трубку. Весьма помогает снизить и удовольствие несравнимое. Однако, из-за свойств новой работы потом опять начал курить сигареты. 3. http://www.newizv.ru/news/2005-06-02/25240/ глава "лечебная сигарета" и http://www.rmj.ru/articles_3425.htm (вторая статья).
Ответ: Вопрос курильщика такие книги четать- галавному мозгу вред наносить, патаму как в основе иё уникального воздействия лежит самовнушаемость, а так и до зомбирования недалеко!((((
Ответ: Вопрос курильщика а я лично ни кого, ни к чему не призываю и не агитирую!! пущай курят, а я буду сосудики исскуственные пришивать....вечный бизнес!!
Ответ: Вопрос курильщика Доктор посоветуйте мне лучше гипнотезера какого нибудь чтоб внушил отвращение к этой заразе...очень нужно.... подписываюсь на тему....
Ответ: Вопрос курильщика Про книжку, тут уже тема была как бросить курить я её там выкладывал (кому интересно).
Ответ: Вопрос курильщика ну не знаю. На дыхалку здорово влияет. Когда занимался боксом, два раунда в хорошем темпе, в третем было уже тяжело. Даже не смотря на то, что бегал по утрам и т.п.