Качалка

Discussion in 'Спорт клуб' started by barawek, Dec 9, 2007.

Watch Thread Reply to Thread
  1. barawek

    barawek Участник форума

    Dec 2, 2007
    111
    А4 2008\trailblazer2008
    #1 barawek, Dec 9, 2007
    рассказывайте чего добились)
    я вот :
    21год,вес 70,жим рабочий 105кг.мало,но без всяких пищевый добавок и тд.к лету до 110-112.5 дойду в рабочем.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Click to expand...
  3. slava102

    slava102 Живу я здесь

    Nov 24, 2006
    2,378
    BRP XP, OUT 800.
    #2 slava102, Dec 9, 2007
    Ответ: Качалка

    68 на раз 130
     
  4. barawek

    barawek Участник форума

    Dec 2, 2007
    111
    А4 2008\trailblazer2008
    #3 barawek, Dec 9, 2007
    Ответ: Качалка

    я 120 где-то... 122.5 :)
    а рабочий сколько у тя?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Click to expand...
  5. dmitrycherny

    dmitrycherny Участник форума

    Aug 7, 2007
    452
    Audi A8 4.2
    #4 dmitrycherny, Dec 9, 2007
    Ответ: Качалка

    в 16-17 лет весил 74, 100 на раз (чисто), 125 становая, 110 пресед. без химии :)

    сейчас старый стал, 20 :(
     
  6. slava102

    slava102 Живу я здесь

    Nov 24, 2006
    2,378
    BRP XP, OUT 800.
    #5 slava102, Dec 9, 2007
    Ответ: Качалка

    100x8, два года назад было, сей час не треню, становая 160 где то была, а присед, да же говорить не буду, смеятся будете :nod: :rzunimagu
     
  7. RAMAZ

    RAMAZ Завсегдатай

    Jun 20, 2006
    603
    100/45 2,8; Ниссан "Максима" 2005 г.
    #6 RAMAZ, Dec 9, 2007
    Ответ: Качалка

    38 лет, тяжелее офисного портфеля давно ничего не поднимал (около 3 кг).
     
  8. PoMaksimus

    PoMaksimus Живу я здесь

    Feb 18, 2005
    3,478
    Audi, не Audi
    #7 PoMaksimus, Dec 9, 2007
    Ответ: Качалка

    фсио железки тягаете, ну-ну
    это мне 17 лет...по цифиркам не скажу - не меряюся...
     

    Attached Files:

    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Click to expand...
  9. Фармазон

    Фармазон Особый статус

    Sep 21, 2006
    6,042
    ВАЗ-21134 1,6i 09г
    #8 Фармазон, Dec 9, 2007
    Ответ: Качалка

    1999 год
    вес 110
    жим лежа 150
    станова 250
    приседание 205

    последние пять лет ниче тяжелее ручки не подымаю :nod:

    кстати жутко вредный спорт я вам скажу :umnik:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Click to expand...
  10. olll

    olll Особый статус

    Jul 4, 2007
    5,344
    Московская обл.
    Rav4x4, ГЧ crdi
    #9 olll, Dec 9, 2007
    Ответ: Качалка

    ИМХО, мерянье пиписек чиста па-пацански :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Click to expand...
  11. Фармазон

    Фармазон Особый статус

    Sep 21, 2006
    6,042
    ВАЗ-21134 1,6i 09г
    #10 Фармазон, Dec 9, 2007
    Ответ: Качалка

    завидуй молча :D :love:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Click to expand...
  12. slava102

    slava102 Живу я здесь

    Nov 24, 2006
    2,378
    BRP XP, OUT 800.
    #11 slava102, Dec 10, 2007
    Ответ: Качалка


    нормал цифры:up:
    вредный это точно, что делать, жизнь вообще вредная штука:nod:
     
  13. Bara

    Bara Живу я здесь

    Feb 14, 2005
    4,261
    ........
    #12 Bara, Dec 10, 2007
    Ответ: Качалка

    вес 85
    жим лежа 85
    бицепс 40
    трицепс 40
    ...больше ничо не делаю, да и это с чИтом :dead: :D
    ...чисто физуху для хоккея держу :hi:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Click to expand...
  14. Vladimir

    Vladimir Bad e-mail

    Jan 1, 2003
    7,929
    535x f10 / M3 e92
    #13 Vladimir, Dec 10, 2007
    Ответ: Качалка

    пипец, качи. Так и надорваццо можно.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Click to expand...
  15. NRider

    NRider Живу я здесь

    Jun 21, 2007
    1,723
    A6
    #14 NRider, Dec 10, 2007
    Ответ: Качалка

    [size=-1] все что есть хорошего в жизни,либо незаконно, либо аморально либо ведет к ожирению :D[/size]
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Click to expand...
  16. Женька на бочке

    Женька на бочке Живу я здесь

    Dec 4, 2003
    4,079
    x5
    #15 Женька на бочке, Dec 10, 2007
    Ответ: Качалка

    135 пожал на раз недавно...
    а так стараюсь не надрываццо...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Click to expand...
  17. Tim

    Tim Завсегдатай

    Jan 1, 2003
    980
    немецкий ВАЗ2104 150лс, японск УАЗ 257лс
    #16 Tim, Dec 10, 2007
    Ответ: Качалка


    с таким стилем бравый список качка пополнится травмой. и веперед.. в жир.

    займись чемнить полезным. в том же зале например :rotate:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Click to expand...
  19. barawek

    barawek Участник форума

    Dec 2, 2007
    111
    А4 2008\trailblazer2008
    #17 barawek, Dec 11, 2007
    Ответ: Качалка

    почему? и чем же еще заняться в зале?)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Click to expand...
  20. Vladimir

    Vladimir Bad e-mail

    Jan 1, 2003
    7,929
    535x f10 / M3 e92
    #18 Vladimir, Dec 11, 2007
    Ответ: Качалка

    а рабочий вес это на сколько раз? :uhoh:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Click to expand...
  21. Женька на бочке

    Женька на бочке Живу я здесь

    Dec 4, 2003
    4,079
    x5
    #19 Женька на бочке, Dec 11, 2007
    Ответ: Качалка

    а у кого как)))
    кто-то работает 4-6 повторений, кто-то 8-12:rotate:
    я чередую в зависимости от тонуса...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Click to expand...
  22. Rror

    Rror Bad e-mail

    Dec 15, 2006
    2,550
    Audi A3 1.8T 132kW
    #20 Rror, Dec 11, 2007
    Ответ: Качалка

    1-ый разряд до 75кг по поверлифтингу...2 года назад было...
     
(You must log in or sign up to post here.)