Здравствуйте! Да, в Apnetica Freediving есть программы, где отрабатывают фридайвинг задержка дыхания. Всё проходит пошагово: от дыхательных циклов на суше до погружений в воду. Инструкторы обучают, как безопасно увеличивать время задержки, расслаблять тело и сохранять концентрацию.
